邓紫棋分享独家减肥方法快速去水肿

发布时间:2019-12-01

邓紫"棋

  明星网资讯,2月23日ↈ◑↔↕▪消息,据台湾媒体报道,歌手邓紫棋(G.E.M。Й)为了在即的世界巡迴演∵唱会《Queen жof Hearts└?》,正▣▤▥马Σ不停蹄地准备当中,▊为了更完美呈现舞台,她也◢严$格≥要求自己的〾体态,如火如荼地进↘行减τ重。

  邓紫棋去年中曾因为穿着银色紧身裤,小℉腹微凸的关系让外界猜测是ↁ否有身孕,但其实只是乌龙一场,∑她≥为了&演唱会决๑心۩减重,狠下心来要摆脱所有赘肉。

  在拍摄演唱会宣传海报的前几天,邓紫棋进行“极速去水肿Ⅶ计划”,方法是只吃花椰菜和喝红豆水,“如果我有多一点时间,也不会这么θ极端,会吃一点点盐,主菜以菜、水果为主,配菜就吃肉和米№↹饭。”

  为了瘦↙身成功的邓紫棋,在饮食上下足了┘功夫外,对运动也是十分讲⊙究,一个礼拜运Ⅴ动5⿵天,最近更╦╧热衷于』水中单车∟的运动,天气冷的话就会上街去跑步。而减肥最困难的就是忍受饥♥饿,她也∝分享了自己的小秘诀。

  〧当邓卌紫棋觉得很饿的时◎候,就会钻研食谱,“因为每当看到美味佳肴۞后,心里就会觉得很满足,食欲也会随∏之大减。”对她来说,减肥是终身的目标,但也不会给自己太大的压力,否则会┛越减越肥。

  本文来源╱╲于明星网,转载请Ω注明出处:ht™tp://www.mingxiЫn≤g.com/news⊕/103/307072001.html

{{wanzhanqun_analysis}} {{website_analysis}} {{website_copyright }}